Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 72.28g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Карат Сливочный Сыр Violette, Черемушки Смак-Тайм, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Sen Soy Sriracha, Карат Сливочный Сыр Violette, Главпродукт Фасоль Красная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Barilla Соус Песто Дженовезе, Карат Сливочный Сыр Violette, Главпродукт Фасоль Красная, Курица Вареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|