Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 146.07g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Проростков Семян Конопли, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Магнит Банан. Lunch: Fish House Филе Трески, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Совок Конина Тушёная , Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Other: USN Протеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|