Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2026 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 155.45g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Gusto Икра из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Lunch: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Брест-Литовск Сметана 15%, Фасолевый Суп. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Беллакт Творог 5%. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|