Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 99.02g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Сметана 15%, Магнит Банан, Полевское Творог Деревенский 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Горбуша на Пару, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Лук, Морковь. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Морские Гребешки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|