Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 104.12g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Своя Линия Морковь по-Корейски, Маркетопт Лаваш, Яготинский Молоко 2,6%, Щедра Полтавщина Моцарела, Галичина Йогурт 2,2%, Пекинская Капуста, Кофе (Растворимый), Верес Горчица Американская , Яйцо, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Огурец (с Кожурой), Жако Зефир Бело-Розовый. Lunch: Овочева запіканка з куркою, Ветчина, Хліб із печінки, Белоцерковский Творог 5%, АТБ Киви Голд, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленська Аліна's Weight History
|