Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
107 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 92.39g | Carbs: 230.25g.
Breakfast: Дальпико Нерка Подкопченная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Хлеб Бородинский. Lunch: Bombbar Соус Барбекю, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Ржаной Хлеб, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Bombbar Соус Барбекю, Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|