Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 34.87g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Strike Чупа-Чупс. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|