Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 76.05g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Эковакино Бифилайф 0,1%, Яйцо, Макфа Рисовая Мука. Lunch: Олейна Масло Растительное , Куриные Голени с Кожей, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenola Фасоль Печеная. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Эковакино Бифилайф 0,1%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Банан, Premier Of Taste Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|