Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 82.78g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мёд, Яйцо, Ратимир Рулет "Домашний". Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яндекс Лавка Картофель в Мундире с Зеленью. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Сушеное Манго, Зеленый Луг Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapranavi's Weight History
|