Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 43.41g | Carbs: 217.03g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Хлеб Бородинский, Знаток Свинина Тушеная, Помидоры, Кабачки Тушеные. Dinner: Говядина Постная, Перекресток Яблоко Гала, Смешанные Овощи (Замороженные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|