Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 113.72g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, BIG WHEY Casein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|