Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
99 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
842 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 67.55g | Carbs: 26.50g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Veladis Сьомга Слабосолена. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Торчин Соевый Соус Классический, Сытный Ряд Филе Куриное, Coop Spinaci Al Formaggio Con Mozzarella. Snacks/Other: Land Formaggini Morbidi E Cremosi, Эпикур Фарш Куриный, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trina2156's Weight History
|