Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 73.36g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: コーヒー（インスタント）, セブンイレブン 極小粒納豆, ご飯, 生卵. Dinner: イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー 中華ドレッシング, ご飯, セブンプレミアム サラダチキン, セブンイレブン お惣菜セット（鶏モモ肉の味噌焼き）. Snacks/Other: リンゴ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetsurin1961's Weight History
|