Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 89.82g | Carbs: 55.71g.
Breakfast: Теремок Салат Витаминчик , Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Lunch: Alti Сыр Камамбер, Oleos Масло Льняное , Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), METRO Батат, Форель. more...
|
|
620 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Apple Health - 19 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veto4ka3000's Weight History
|