Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 45.46g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Картошка Печеная, Кофе с Сахаром. Lunch: Мойва Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Запеченная, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Фишка Горбуша в Масле, Мойва Жареная, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Глобус Капуста Тушёная с Грибами. Snacks/Other: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Магнит Яблоко, Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|