Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
138.6 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 65.71g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Краб. Lunch: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Сахалин Рыба Икра Горбуши, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Snacks/Other: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_47's Weight History
|