Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 64.15g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Эко Сосиски Нежные Халяль, Сыр Моцарелла, Astoria Соус Сырный, Mission Deli Тортилья, Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|