Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 54.66g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Селяночка Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Помидоры, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Куриное Филе. Dinner: Epica Йогурт Персик-Жасмин. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
aleksstex19's Weight History
|