Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 113.00g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Красная Икра . Lunch: Ёгурти Замороженный. Dinner: Щи кислые2, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|