Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 101.11g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Самокат Чиабатта с Томатами, Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Красная Икра . Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Терпуг Горячего Копчения , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свежие щи, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|