Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 104.94g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Авокадо Авокадо Хасс, Ларец Сыр с Лисичками, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад, ВкусВилл Бризоль из Рыбы с Рисом Басмати. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lankkkas's Weight History
|