Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 78.36g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Суфле, Молочная Страна Молоко Стерилизованное без Сахара. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Барinoff Сок Грушевый, Ермолино Сметана 20%, Мясберри Манты с Индейкой и Картофелем. Dinner: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Other: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Магнит Хурма, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья3731's Weight History
|