Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
38.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 64.22g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dost Süzme Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma. Lunch: Peynes Taze Beyaz Peynir, Kırmızı Şarap. Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
bekir bu is nereye gidicek boyle bekir,isin esprisi lutfen yapma bebegim🥺🖤
05 Nov 23 by member: sonays035
|
Boyum baya kisa o yuzden sorun yok, neden bilmiyorum ama oldugum kilodan daha fazla gibi duruyorum (yada ben oyle hissediyorum) ama zaten bugun minik bir atak gecirdim yarina yuksek ihtimal kilo almis uyanirim 🙁
05 Nov 23 by member: ˚•.☆.•˚
|
38 kilo boyun 150 olsa da az ayrica ataktan sonra tartida gordugun rakam kilon olmuyor bebegim💗
05 Nov 23 by member: sonays035
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|