Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 136.51g | Carbs: 45.08g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Топпинг Шоколад. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Умалат Сыр Сулугуни, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Ичалки Сыр Диетический, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|