Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
960 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 36.00g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Северная Гавань Форель, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури, Snickers Сникерс, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovchinnikova.keira's Weight History
|