|
🥹
|
81.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 48.12g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Heinz Кетчуп Томатный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Дикси Улитка Греческая Косичка с Сыром, Картофелем и Беконом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnaaart20's Weight History
|