Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 28.36g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Каравай Хлеб Губернский, Велком Грудинка Домашняя, Ежевика, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Twix Twix Солёная Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Хурма, Перекресток Банан. Dinner: Роллы Темпура, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Кириешки Снекиты Пицца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicsa87's Weight History
|