Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 77.27g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Шашлык Куриный. Lunch: Салат Свекольный, Шашлык Куриный. Dinner: Шашлык Куриный, Metro Chef Белок Яичный. Snacks/Other: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Пончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надежда1332's Weight History
|