Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2421 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 102.27g | Carbs: 325.53g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Находка Икра Красная, Вкуснотеево Сливки 33%, Кофе. Lunch: Пролетарец Батон Нарезной, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Суп-пюре из цветной капусты. Dinner: Лента Хурма, Авида Кефир 1%, Увелка Крупа Гречневая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лента Пряник, Пролетарец Хлеб Литовский, Вкуснотеево Сливки 33%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya Koss's Weight History
|