Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2182 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 51.64g | Carbs: 295.84g.
Breakfast: Мёд Наша Сибирь, Молочная Речка Молочный Коктейль Шоколадный, Имунеле Груша-Барбарис, ВкусВилл Бифилайф Черника, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник. Lunch: Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика, Snaq Fabriq Snaq Well , Акульчев Венские Вафли с Черной Смородиной , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Маримолоко Сгущенка 1%, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|