Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 96.83g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|