Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 61.66g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Global Village Горчица Французская, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Запеченная, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|