Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 57.62g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Омичка Сыр, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Первый Вкус Кефир 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Чебурек. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Хурма. Snacks/Other: Sporty Печенье «Шоколад-Банан». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|