Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
869 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 70.81g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Яблоков Яблочные Фрустики. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Зимовье Фасоль Стручковая, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|