Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 32.59g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Сыр Адыгейский, Чай, Овсянка Запаренная. Lunch: Borjomi Минеральная Вода, Чай, Огурец (с Кожурой), Гипербола Овощи Отварные. Dinner: Borjomi Минеральная Вода, Borjomi Минеральная Вода, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Гипербола Овощи Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|