Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
45 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 182.33g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Голубика, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Dinner: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Доктор Граин Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|