Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 130.23g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|