|
3.11.2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
817 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 55.03g | Carbs: 50.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский , Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель, Болгарский Перец, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сельдерей, Шпинат, Лента Груша Дюшес. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksushechka1983's Weight History
|