Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 97.88g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Активиа Бифидойогурт с Вишней, Американо. Lunch: Варус Сырники с Изюмом. Dinner: Кальмар Сушеный, Vita Verde Буряк Варений, Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АBennett's Weight History
|