Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2344 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 208.43g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Макарун, Barilla Макароны, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Сыр Голландский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясницкий Ряд Пельмени Мини, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки, Geneticlab Протеин Печенье, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|