Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 106.87g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Лента Хлебцы Гречневые, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 6%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Красная Икра Икра Нерки . Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Окей Банан, Красная Икра Икра Нерки , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Простоквашино Творог 2%. Dinner: EUROSPAR Салат Глория, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 6%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лента Сыр Laime Пармезан, Красная Икра Икра Нерки , Лента Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|