Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 62.27g | Carbs: 164.79g.
Lunch: Чай, Коркунов Конфета, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриный Суп Лапша, Гречка с Курицей, Свекла Вареная. Dinner: Пятерочка Самса с Говядиной , Велком Грудинка Домашняя, Spoom Сироп Соленая Карамель, Кофе с Молоком, Пятерочка Редис. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Киви-Мангостин, Макароны с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|