Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 60.03g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Чай, Lotte Choco Pie Cacao, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Манго Египет, Репа, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей, Spoom Сироп Соленая Карамель, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Чай, Twix Twix Xtra. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|