Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 74.50g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Банан. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Bizim Tarla Ajvar Salati. Dinner: Martini Prosecco, Чим Чим Соус Сладкий Чили , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Fish&More Креветки Очищенные. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Бисквитом , Творог 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|