|
، 😥😕
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 89.54g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: تمر تمر سكري (رطب) , فواكه رطب, مانجو طبيعي مانجو طبيعي, الخيار (مقشر), البيض المقلي. Lunch: بوك كريمة طبخ , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), بيرفيتو مكرونة بعد الطبخ. Snacks/Other: حلوى الجيلاتين, شيبس المليونير شيبس المليونير بالكاتشب, فول سوداني. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|