|
Нахожусь в отпуске у мамы в деревне)
Какая красота….чистый воздух, Зейское водохранилище, лес, огород, цветы😻
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 81.56g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Чай, Амурское Раздолье Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Растительное Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лосиное Мясо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|