|
bb aku sekarang udh 40-an. pas bb masih 46 aku kepengen kurus biar bs pake celana yg pas. sekarang bb udh 40, malah susah nyari celana yg pas bgt😭😭 semua celana melorot huhu😭😭😭😭
|
40 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
569 kcal
|
Fat: 12.11g | Prot: 35.19g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Roma Biskuit Sari Gandum, Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta Rasa Vanila. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. more...
|
steady weight
|