lu.°˖✧'s Journal, 04 Nov 23

lu.°˖✧'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023

54.7 kg Lost so far: 4.4 kg. Still to go: 5.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 November 2023:

672 kcal

Fat: 30.20g | Prot: 34.47g | Carbs: 66.75g. Breakfast: Кофе. Lunch: пп блины, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Dinner: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, пп блины. Snacks/Other: Фрау Марта Кукуруза Сахарная. more...

1447 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 34 minutes, Pilates - 20 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lu.°˖✧'s Weight History

View Complete History

lu.°˖✧'s Journal, 04 Nov 23

Submit a Comment

lu.°˖✧'s Weight History