Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 79.17g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Хохланд Сыр Плавленный, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Кофе. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|