|
Ich schleiche mich zur Ziellinie. Aber das passt, seit ich mein erstes Ziel erreicht habe, soll es auch langsamer gehen. Bin zufrieden.
|
78.4 kg
Lost so far: 56.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
536 kcal
|
Fat: 4.96g | Prot: 68.01g | Carbs: 111.08g.
Dinner: ESN Flav'n Tasty Full Chocolate, Xucker Erythrit, Natura Guarkernmehl, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Callowfit Sweety Chili, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Salatgurke, Tomaten. Snacks/Other: Magerquark, Natura Guarkernmehl, Xucker Erythrit, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|